Notícias
Estudo do Utah sugere que muitas tatuagens podem reduzir o risco de melanoma
Marta Filipa Cardoso
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Um novo projecto de investigação nos EUA chega a uma conclusão inesperada: pessoas com muitas tatuagens parecem desenvolver cancro da...
Nutrição e Emagrecimento
Treino em jejum: o que diz a ciência
Marta Filipa Cardoso
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De tempos a tempos, a ideia de fazer exercício em jejum volta a dominar as redes sociais. Quando se fala...
Saúde e Longevidade
Exaustão emocional: sinais silenciosos e como reverter o desgaste lento
Marta Filipa Cardoso
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Começa muitas vezes numa terça-feira igual a tantas outras. O despertador toca, deslizas para o desligar, sentas-te na cama e...
Saúde e Longevidade
O que acontece ao fazeres 20 minutos de passeio à noite durante 6 semanas
Marta Filipa Cardoso
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Calças os sapatos, fechas a porta atrás de ti e sentes logo o ar: um pouco mais fresco do que...
Notícias
A frase que o teu cabeleireiro pensa - e nunca diz
Marta Filipa Cardoso
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Sente-se cheiro a laca e a café; o zumbido discreto dos secadores abafa a música do rádio. À frente dos...
Saúde e Longevidade
Yoga para mais de 60 anos: benefícios para corpo e mente
Marta Filipa Cardoso
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Muitas pessoas a partir dos 60 anos começam a notar que o corpo exige mais: as articulações dão sinais, o...
Notícias
Iceberg A-84 revela Galiteuthis glacialis e Mesonychoteuthis hamiltoni em expedição do Schmidt Ocean Institute
Marta Filipa Cardoso
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Desviada por um bloco de gelo recém-despregado na orla da Antártida, uma expedição liderada pelos EUA filmou duas lulas de...
Notícias
A muralha marítima de 1.400 navios da China no Mar da China Oriental
Marta Filipa Cardoso
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O que, à primeira vista, parecia apenas mais um pico de atividade piscatória transformou-se depressa em algo bem diferente: mais...
Notícias
Saias compridas voltam como alternativa fácil aos jeans: Zara, Mango e H&M na primavera 2025
Marta Filipa Cardoso
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As saias compridas estão a voltar como alternativa simples às calças de ganga: suficientemente arrumadas para o escritório, confortáveis para...
Notícias
A polémica da marca de maquilhagem de luxo: escravatura moderna ou caça às bruxas?
Marta Filipa Cardoso
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Às 8h47, as persianas da boutique principal numa rua reluzente de Londres continuavam, teimosamente, fechadas. Um cartaz manuscrito a dizer...
Notícias
Subsidência do solo: por que alguns deltas parecem afundar enquanto o nível do mar sobe
Marta Filipa Cardoso
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Em faixas costeiras decisivas para a economia global, muitos residentes descrevem um sinal inquietante: a água parece avançar mesmo quando...
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Resíduos de carvão e micro-ondas: a nova corrida às terras raras
Marta Filipa Cardoso
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Enquanto muitos governos aceleram a procura de novas jazidas minerais, uma linha de abastecimento discreta começa a ganhar forma num...
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Pierre e Lucas: ceder terras de graça e cair num pesadelo fiscal
Marta Filipa Cardoso
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A carta chegou numa terça-feira, escorregada por baixo do portão de uma pequena casa de pedra no fim de um...
Saúde e Longevidade
Trauma na geração dos anos 80: quando “ser rijo” era sobrevivência
Marta Filipa Cardoso
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A mulher à minha frente no eléctrico parece uma quarentona como tantas outras, a caminho de casa depois do trabalho....
Saúde e Longevidade
Porque é que o sumo de laranja sabe amargo depois da pasta de dentes
Marta Filipa Cardoso
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Acontece num daqueles enganos que, idealmente, só se cometem uma vez: na pressa de manhã, lava os dentes antes de...
Treino
Snacks de exercício: como melhorar a saúde em poucos minutos por dia
Marta Filipa Cardoso
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Um relógio ou pulseira de monitorização pode insistir que precisa de dar 10.000 passos, fazer 30 minutos de cardio ou...
Notícias
O lince-ibérico está a cruzar a fronteira entre Espanha e Portugal
Marta Filipa Cardoso
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Numa manhã pálida de primavera na Andaluzia, a névoa vai-se erguendo devagar sobre o mato ralo e as estevas molhadas...
Saúde e Longevidade
A tinta caseira de 2 ingredientes (chá preto e café) para disfarçar os cabelos brancos
Marta Filipa Cardoso
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O primeiro cabelo branco nunca aparece com aviso prévio. Surge no espelho da casa de banho numa manhã de terça-feira,...
Notícias
Cortes de cabelo curtos depois dos 50 que fazem parecer 10 anos mais jovem
Marta Filipa Cardoso
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Numa manhã de terça-feira que já cheirava a café demasiado torrado e a trânsito, a Claire, 56 anos, empurrou a...
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Máscara capilar de arroz: o truque DIY para devolver brilho ao cabelo no inverno
Marta Filipa Cardoso
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Em vez de gastar dinheiro em mais um frasco vistoso que promete demais e entrega de menos, um ingrediente antigo...
Saúde e Longevidade
Esforço mental: porque pensar cansa o corpo e como evitar a exaustão
Marta Filipa Cardoso
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Às 22:00, o escritório está praticamente vazio. A equipa de limpeza empurra os carrinhos entre filas de monitores ainda acesos,...
