Notícias
Garmin Forerunner 255 a -56% no aniversário da AliExpress
Marta Filipa Cardoso
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A Garmin Forerunner 255, uma das referências entre os relógios inteligentes para desporto, está com um corte de preço de...
Notícias
OMS alerta para mais de 900 casos de ébola na RDCongo
Marta Filipa Cardoso
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A Organização Mundial da Saúde (OMS) avisou esta segunda-feira que o total de casos suspeitos ou já confirmados de ébola...
Saúde e Longevidade
Pérolas de colagénio Blé de Fonty Perles de Jour: cápsulas diárias para reduzir rugas
Marta Filipa Cardoso
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Muita gente recorre há anos, quase por instinto, ao creme anti-rugas - muitas vezes sem ponderar se não existe algo...
Mobilidade e Recuperação
Rolar ou alongar 5–10 minutos após o treino: manual simples
Marta Filipa Cardoso
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Ao teu lado, alguém fica mais uns minutos no tapete, deita-se em cima de um rolo de espuma e começa,...
Nutrição e Emagrecimento
Perda de peso e obesidade: porque a biologia torna tudo mais difícil
Marta Filipa Cardoso
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Durante décadas, repetiu-se que a perda de peso era sobretudo uma questão de força de vontade: comer menos e mexer-se...
Saúde e Longevidade
Porque acorda cansado: o hábito de ecrãs com luz azul que rouba o sono profundo
Marta Filipa Cardoso
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Não houve Netflix pela noite dentro, nada de deslizar o dedo até às 2:00, nenhuma criança a gritar. Em teoria,...
Notícias
Puma x Jil Sander H-Street: o sneaker perfeito para jeans e denim
Marta Filipa Cardoso
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Se nos últimos anos andou minimamente atento às tendências, é provável que tenha feito o mesmo gesto quase automático: sempre...
Treino
Subir escadas no dia a dia: o treino discreto que faz diferença
Marta Filipa Cardoso
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À esquerda, a escada rolante - já cheia. À direita, as escadas a sério. Um instante curto para decidir, quase...
Notícias
Cancoillotte da Franche-Comté: o queijo ideal para gratinados com menos calorias
Marta Filipa Cardoso
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Um queijo francês discreto está a mudar as regras do jogo. Os gratinados bem dourados, com batata, massa ou legumes,...
Saúde e Longevidade
Intelectualização: porque transformar sentimentos em teorias parece tão seguro
Marta Filipa Cardoso
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Estás sentado(a) em frente a um(a) amigo(a) que acabou de ser deixado(a). Os olhos não têm lágrimas, a voz mantém-se...
Saúde e Longevidade
Yoga pode reduzir a pressão arterial em adultos com excesso de peso
Marta Filipa Cardoso
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O yoga pode contribuir para reduzir a pressão arterial em adultos com excesso de peso, e novos dados indicam que,...
Mobilidade e Recuperação
A inclinação pélvica deitada: o exercício rápido que os fisioterapeutas recomendam para aliviar a lombar
Marta Filipa Cardoso
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Ao lado, alguém fecha a tampa do portátil, levanta-se e deixa escapar um gemido: “As minhas costas estão a matar-me.”...
Notícias
O Farnel em Coruche: gastronomia ribatejana junto ao rio Sorraia
Marta Filipa Cardoso
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O restaurante O Farnel, mesmo junto ao rio Sorraia, em Coruche, tem sido há mais de 50 anos a fortaleza...
Nutrição e Emagrecimento
Bife de abóbora-manteiga na frigideira que muda tudo
Marta Filipa Cardoso
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A abóbora-manteiga ficou dias em cima da bancada, ali, como quem julga em silêncio. Conheces o filme: compras com as...
Saúde e Longevidade
Acordar tenso: como o cortisol e as hormonas do stress se adiantam
Marta Filipa Cardoso
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O coração disparava e os ombros estavam rígidos, como se tivesse passado a noite a correr. O quarto mantinha-se silencioso,...
Notícias
Tábuas de Vindolanda: soldados junto à Muralha de Adriano faziam a sua própria tinta
Marta Filipa Cardoso
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Trabalho científico recente sobre as célebres tábuas de madeira de Vindolanda, perto da Muralha de Adriano, indica que aqueles homens...
Notícias
Cabelo curto após os 50: o corte que pode envelhecer e os que realmente rejuvenesce
Marta Filipa Cardoso
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Muitas mulheres esperam, depois dos 50 anos, um corte curto renovado - e acabam precisamente na opção que, visualmente, as...
Georgina Rodriguez volta a brilhar no Festival de Cannes com camisa de cetim inspirada na Madonna
Marta Filipa Cardoso
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Georgina Rodriguez voltou a captar atenções no Festival de Cannes, cuja 79ª edição ainda decorre no sul de França. A...
Notícias
O degradê híbrido com topo texturizado que funciona para um estilo de vida activo
Marta Filipa Cardoso
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O tipo de cliente em camisola de ciclismo afunda-se na cadeira do barbeiro, com o capacete ainda preso à mochila....
Notícias
A mala Bobi de Jérôme Dreyfus regressa como a it-bag do momento
Marta Filipa Cardoso
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Um clássico das malas que muita gente ainda associa à adolescência - muitas vezes visto no braço da própria mãe...
Notícias
A vaga de gripe nos liceus do Aude está a esvaziar as salas de aula
Marta Filipa Cardoso
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Numa manhã de segunda-feira em Carcassonne, toca a campainha e ninguém se levanta. Filas de cadeiras vazias encaram a professora...
