Notícias
79.ª edição do Festival de Cannes: Virginie Efira, Eva Longoria, Zoë Saldaña e Penélope Cruz na passadeira vermelha
Marta Filipa Cardoso
•
Virginie Efira, Eva Longoria, Zoë Saldaña e Penélope Cruz estiveram entre os nomes que marcaram o encerramento da 79.ª edição...
Saúde e Longevidade
Fadiga de decisão: como reduzir escolhas e recuperar energia mental
Marta Filipa Cardoso
•
Croissant ou muffin? Bebida de aveia ou de soja? Tamanho grande, médio ou “tanto faz, por favor”? Quando finalmente se...
Notícias
Apple Watch Series 11 na Rakuten: desconto raro perto de 350 €
Marta Filipa Cardoso
•
Faltam poucos dias para terminarem as promoções na Europa e, neste contexto, um dos smartwatches mais falados do ano surge...
Nutrição e Emagrecimento
Como uma americana perdeu 28 quilos (de 84 para 57) sem fazer dieta
Marta Filipa Cardoso
•
Muita gente tortura-se com planos alimentares rígidos, conta cada caloria e, passadas algumas semanas, desiste por frustração. Uma americana está...
Notícias
Operação Chergui 2025: França e Marrocos ensaiam a guerra no deserto
Marta Filipa Cardoso
•
Longe dos circuitos turísticos e das cidades costeiras, a Operação Chergui transformou um recanto remoto de Marrocos num enorme laboratório...
Mobilidade e Recuperação
Como a posição da almofada pode acalmar a tensão na mandíbula à noite
Marta Filipa Cardoso
•
Deitas-te ali, com os dentes cerrados como dois punhos teimosos, enquanto uma dor surda começa a subir em direcção às...
Saúde e Longevidade
Excesso de peso e risco de cancro: estudo sueco com 630.000 pessoas revela que a idade do aumento de peso conta
Marta Filipa Cardoso
•
Está bem documentado que ter excesso de peso ou obesidade aumenta o risco de cancro, mas um novo estudo acrescenta...
Saúde e Longevidade
Toalhitas húmidas e higiene depois dos 65: o que a pele madura realmente precisa
Marta Filipa Cardoso
•
No balcão da farmácia, mesmo antes da hora de fechar, uma mulher nos seus finais dos sessenta anos pára, indecisa....
Notícias
O rabo-de-cavalo de Natal de Ariana Grande e a discussão que não acaba
Marta Filipa Cardoso
•
Ariana Grande aparece entre luzes de Natal suaves e lábios vermelhos brilhantes, a olhar de frente para a câmara. E,...
Notícias
Casa de Chá da Boa Nova junta Rui Paula, Gil Fernandes e Catarina Correia a 19 de maio para "honrar o mar"
Marta Filipa Cardoso
•
A Casa de Chá da Boa Nova, em Leça da Palmeira, recebe a 19 de maio um almoço guiado pelos...
Saúde e Longevidade
O que a psicologia diz sobre fazer a cama ao acordar
Marta Filipa Cardoso
•
Uma mão procura às apalpadelas a mesa de cabeceira, o telemóvel é silenciado e, durante alguns segundos suspensos, ficas a...
Saúde e Longevidade
O sinal diário do stress e como ouvir o corpo
Marta Filipa Cardoso
•
Todas as manhãs acontece da mesma forma: discreta, silenciosa, quase invisível. O despertador toca, o telemóvel acende, e você já...
Saúde e Longevidade
Pelos no queixo nas mulheres: motivos e sinais a ter em conta
Marta Filipa Cardoso
•
A idade e a genética costumam ser as razões mais apontadas, mas há outras causas que exigem atenção e podem...
Nutrição e Emagrecimento
Batido de proteína após o treino: o mito da regra dos 30 minutos
Marta Filipa Cardoso
•
Aquele clac-clac surdo quando o pó bate nas paredes do shaker. Alguém espreita o relógio, quase nervoso. “Só tenho mais...
Mobilidade e Recuperação
Rotina noturna de 10 minutos para pernas mais leves
Marta Filipa Cardoso
•
Muita gente já sai da cama com pernas pesadas - mesmo antes de o dia começar. Um truque simples ao...
Saúde e Longevidade
O corte bob suave em camadas que os cabeleireiros recomendam depois dos 60
Marta Filipa Cardoso
•
A mulher sentada na cadeira do salão não parava de tocar nas pontas do cabelo comprido, prateado, quase como se...
Notícias
Garmin Forerunner 265 a 239 € na AliExpress: -47% com os códigos FRAS36 ou ASFR36
Marta Filipa Cardoso
•
A Garmin Forerunner 265 é uma excelente opção de relógio inteligente para corrida se quer acompanhar o seu rendimento desportivo...
Treino
V-ups em vez de crunches: treino de peso corporal para reduzir a gordura abdominal
Marta Filipa Cardoso
•
Muita gente sofre com crunches - e depois estranha que a zona abdominal quase não muda. Há um treino de...
Notícias
Como eliminar manchas antigas de gordura com bicarbonato, papel vegetal e ferro de engomar
Marta Filipa Cardoso
•
Uma T-shirt aparentemente arruinada, uma toalha de mesa engordurada, um pano da loiça manchado – e a máquina de lavar...
O grande revival da Bobi-Bag de Jérôme Dreyfus
Marta Filipa Cardoso
•
Durante anos, ficou esquecida em gavetas, a apanhar pó em caixas de sapatos antigas ou pendurada, sem protagonismo, no cabideiro...
Sérum diário de crescimento capilar com Centella asiatica faz voltar a crescer cabelo em 56 dias
Marta Filipa Cardoso
•
Uma equipa de cientistas desenvolveu um sérum diário para o couro cabeludo, à base de um extrato vegetal tropical, que...
