Saúde e Longevidade
Autonomia e longevidade: o que os centenários realmente valorizam
Marta Filipa Cardoso
•
O idoso encarou o andarilho como se aquilo fosse uma ofensa. No corredor da clínica de geriatria, sob luzes de...
Notícias
Quando as abelhas recebem uma fatura: apicultura, impostos e biodiversidade
Marta Filipa Cardoso
•
O apicultor abriu as mãos, ainda pegajosas de própolis, enquanto o inspector das finanças dobrava uma impressão do registo predial....
Saúde e Longevidade
Thalazur Carnac reabre na Bretanha: talassoterapia e refúgio costeiro
Marta Filipa Cardoso
•
Um recanto varrido pelo vento na Bretanha, reconfigurado em torno da água, da luz e de um tempo mais lento,...
Notícias
Lealdade familiar ou irresponsabilidade financeira? O perigo de ser fiador na reforma
Marta Filipa Cardoso
•
Numa manhã cinzenta de terça‑feira, numa vila onde o autocarro chega sempre com cinco minutos de atraso, Margaret, de 71...
Saúde e Longevidade
A palavra “saborear” que muda o humor no outono e inverno
Marta Filipa Cardoso
•
Os psicoterapeutas dizem que esta mudança não é “coisa da tua cabeça” e não se explica apenas pela meteorologia. Há...
Notícias
2026: os signos do zodíaco a entrar em poder financeiro
Marta Filipa Cardoso
•
Os e-mails daquela semana pareciam cópias uns dos outros: “Não consigo continuar a viver assim.” Remetentes diferentes, o mesmo nó...
Notícias
Reforma, impostos e trabalho: como evitar a armadilha depois dos 65
Marta Filipa Cardoso
•
Durante muito tempo, vendeu-se a reforma como uma espécie de meta tranquila: casa paga, horta ao fundo do quintal, umas...
Notícias
Turbinas eólicas: quando a vista de sonho vira conflito
Marta Filipa Cardoso
•
As sebes roçavam nos vidros, as aves rebentavam do espinheiro-alvar, e no fim da estrada esperava uma casa de pedra...
Saúde e Longevidade
O método de lavagem que mantém o cabelo oleoso fresco durante dias
Marta Filipa Cardoso
•
A rapariga no espelho parecia ter desistido. As raízes já brilhavam a meio do dia, os comprimentos caíam sem vida...
Notícias
Balayage vs moldura grisalha: a nova técnica que expõe os cabelos brancos
Marta Filipa Cardoso
•
Uma luz um pouco demasiado branca, uma madeixa a cair no sítio errado… e vem o choque: os cabelos brancos...
Saúde e Longevidade
Cabelo loiro verde na piscina: cloro, cobre e vinagre branco
Marta Filipa Cardoso
•
A rapariga sai da piscina e semicerrra os olhos com o sol do fim de tarde, enquanto a água lhe...
Notícias
O regresso silencioso de 22,000 sistemas agroflorestais
Marta Filipa Cardoso
•
Árvores altas de sombra, cafeeiros, mandioca, bananeiras e manchas de feijão - tudo entrelaçado num mosaico verde. As crianças serpenteiam...
Saúde e Longevidade
A regra dos 2 minutos para uma rotina da manhã consistente
Marta Filipa Cardoso
•
O alarme toca, carregas no snooze e, num instante, o telemóvel já está na tua mão. Três e-mails, duas notificações,...
Saúde e Longevidade
Janeiro: como trocar a intensidade pela estabilidade nas resoluções de Ano Novo
Marta Filipa Cardoso
•
Em 3 de janeiro, às 7h12, o ginásio parecia um festival. Ténis acabados de estrear, leggings novinhas, gente em fila...
Saúde e Longevidade
O método japonês de lavagem do cabelo que transforma o seu duche
Marta Filipa Cardoso
•
De olhos fechados e com a cabeça ligeiramente inclinada para trás, ela limita-se a respirar enquanto as mãos do cabeleireiro...
Notícias
O poder das pausas longas e do silêncio nas conversas
Marta Filipa Cardoso
•
Um gestor termina a frase na reunião semanal, lança o olhar para o outro lado da mesa e cala-se. Dois...
Saúde e Longevidade
Nivea Creme: o que os dermatologistas dizem sobre a lata azul
Marta Filipa Cardoso
•
A Nivea Creme. A casa de banho da tua mãe. As mãos da tua avó. O produto que parecia nunca...
Notícias
Cabelo grisalho: a tendência suave do cacau para disfarçar os brancos
Marta Filipa Cardoso
•
O cabelo grisalho já não é um sinal discreto de envelhecimento. Hoje, tornou-se um terreno de disputa entre tintas agressivas...
Saúde e Longevidade
Bálsamo labial, dermatologistas e fragrância: o ingrediente que pode secar os lábios
Marta Filipa Cardoso
•
Sabes aquela sensação meio alarmada quando percebes que saíste de casa sem bálsamo labial? Vais logo ao bolso, à mala,...
Notícias
Os signos do zodíaco com impulso para milionário este ano
Marta Filipa Cardoso
•
Eram 7:48 da manhã, algures entre um café meio bebido e um doom scroll no sofá, quando apareceu a notificação:...
Notícias
Plantar árvores: a monocultura ameaça a biodiversidade
Marta Filipa Cardoso
•
Um passo, ele está sob uma sombra salpicada, com folhas a roçar-lhe as pernas; no seguinte, fica parado diante de...
