Notícias
Ketchup para remover ferrugem de ferramentas de jardim nesta primavera
Marta Filipa Cardoso
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Aquela garrafa vermelha pegajosa esquecida no fundo do frigorífico pode, nesta primavera, fazer mais sentido na arrecadação do que ao...
Baume Riche Réparateur Intensif Thermal Care da ALPHANOVA: ritual termal em casa
Marta Filipa Cardoso
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Muita gente reconhece o cenário: manchas avermelhadas, bochechas repuxadas, canelas ásperas, mãos a arder. Em vez daquela pele macia típica...
Notícias
O simples truque viral da casa de banho que faz o perfume durar 3x mais
Marta Filipa Cardoso
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O truque apareceu-me no feed numa noite de terça-feira, enfiado entre uma receita de pão de banana e um vídeo...
Notícias
Google lança Nano Banana Pro, a versão melhorada do gerador de imagens do Gemini
Marta Filipa Cardoso
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O Google acaba de disponibilizar o Nano Banana Pro, uma versão claramente mais avançada do gerador de imagens do Gemini....
Saúde e Longevidade
O spa do couro cabeludo em casa e o lado oculto do autocuidado
Marta Filipa Cardoso
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Numa noite de terça-feira que já sabe a quinta, a Léa desliza o dedo no telemóvel no sofá, com uma...
Notícias
Saias compridas: a tendência de primavera na Zara, Mango e H&M
Marta Filipa Cardoso
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O inverno ainda se faz sentir no ar, mas nas lojas a primavera já começou - e há uma tendência...
Notícias
Retroid Pocket 5 na Black Friday na AliExpress: 165 euros em vez de 299 euros
Marta Filipa Cardoso
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A Retroid Pocket 5 diz-lhe alguma coisa? Se ainda não tinha ouvido falar, saiba que foi um dos grandes destaques...
Notícias
Marks & Spencer: Leather Buckle Flat Sliders para um verão muito mais confortável
Marta Filipa Cardoso
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Depois de meses a alternar entre botas pesadas e ténis, a vontade é simples: deixar os pés respirar. É precisamente...
Saúde e Longevidade
Planeamento: como planear menos para reduzir o stress
Marta Filipa Cardoso
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Uma página em branco, uma app acabada de instalar, um calendário por cores. Desenhamos a semana hora a hora, convencidos...
Treino
Boxing Yoga em Bryanston: a minha experiência na África do Sul
Marta Filipa Cardoso
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Como professora de ioga, wellness coach e personal trainer, uma parte enorme da minha filosofia passa por acompanhar as tendências...
Saúde e Longevidade
Caminhar regularmente: o hábito simples que protege os vasos sanguíneos
Marta Filipa Cardoso
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Ele sacode as pernas, enche os pulmões de ar, espreita o relógio. Está há 18 minutos a andar - um...
Notícias
7 peças para criar dezenas de outfits: o guarda-roupa cápsula
Marta Filipa Cardoso
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Com poucas peças bem escolhidas, de repente passas a ter um verdadeiro arsenal de looks. Muita gente olha para um...
Treino
Alongamento lento depois dos 50: como melhorar a flexibilidade sem forçar
Marta Filipa Cardoso
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Num estúdio de exercício tranquilo, o som mais alto nem é música - é a respiração. Uma mulher apoia-se de...
Notícias
Trabalho remoto e trabalhar a partir de casa: quatro anos depois, o que realmente mudou
Marta Filipa Cardoso
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Num chuvoso dia de terça-feira, o comboio de suburbanos das 8:32 saiu da estação com metade dos lugares por ocupar....
Notícias
Como a Lhyfe está a produzir hidrogénio verde a partir do vento, à escala industrial
Marta Filipa Cardoso
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Longe dos holofotes dos CEO celebridade da tecnologia e dos megaprojectos vistosos, uma empresa francesa de média dimensão conseguiu aquilo...
Notícias
Guia essencial de vestidos curtos para a primavera: Zara, Mango e H&M
Marta Filipa Cardoso
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Quando as temperaturas começam a subir, quase ninguém quer saber de camisolas grossas de malha. O protagonismo passa para os...
Treino
Treinador deslizante de 1600 €: a nova era dos treinadores inteligentes no ciclismo indoor
Marta Filipa Cardoso
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O ciclismo indoor já foi sinónimo de suar numa máquina fixa e silenciosa. Hoje, é a própria bicicleta que se...
Notícias
Proposta de Mark Cuban dos $100 para multar seguradoras e pagar a dívida nacional dos EUA
Marta Filipa Cardoso
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O hospital deixa-a em espera. A aplicação da seguradora bloqueia. E, algures nesse intervalo entre o que foi prometido e...
Saúde e Longevidade
Acordar tenso: porque o cortisol e as hormonas do stress se adiantam
Marta Filipa Cardoso
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O coração disparava e os ombros estavam rígidos, como se tivesse passado a noite a correr. O quarto mantinha-se silencioso,...
Saúde e Longevidade
Tiger Parenting: como os pais‑tigre podem destruir a autoestima
Marta Filipa Cardoso
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Muitas pessoas que hoje estão na casa dos 30 e dos 40 anos descrevem infâncias em que os trabalhos de...
Nutrição e Emagrecimento
Água com limão de manhã: o que é mito e o que é verdade
Marta Filipa Cardoso
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O hábito parece inofensivo: um copo de água com alguns pingos de limão, supostamente benéfico para a queima de gordura,...
