Saúde e Longevidade
ADN da baleia-da-Gronelândia: a promessa de 150–200 anos de vida humana
Marta Filipa Cardoso
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Esfrega as mãos, inclina-se sobre a máquina de sequenciação e atira, em tom de meia-piada, para a colega: “Se estivermos...
Notícias
O truque rápido para limpar as juntas dos azulejos sem as arrancar
Marta Filipa Cardoso
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A mulher no vídeo pára, inclina-se para a câmara e sussurra como quem vai revelar um segredo de Estado: “Não...
Saúde e Longevidade
Como desligar de verdade: micro-hábitos e rituais diários para descansar
Marta Filipa Cardoso
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Fechas o portátil, atiras-te para o sofá e anuncias que estás “por hoje”. Dois minutos depois, a tua mão já...
Notícias
O truque do sanduíche de champô que os cabeleireiros usam
Marta Filipa Cardoso
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As mãos da cabeleireira ficaram suspensas por um instante sobre a bacia, com a espuma a escorrer-lhe entre os dedos....
Nutrição e Emagrecimento
Água com limão: mito do detox e do emagrecimento - o que dizem os especialistas
Marta Filipa Cardoso
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A combinação soa inofensiva, quase requintada: um copo de água morna, com um pouco de limão, idealmente logo ao acordar....
Treino
Treinador abdominal da Decathlon por 60 euros: mais eficiência, menos dores
Marta Filipa Cardoso
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Quem, depois do trabalho, ainda quer fazer rapidamente algo pela zona abdominal acaba quase sempre nos velhos clássicos: sit-ups, pranchas,...
Notícias
Ozempic, Wegovy e Mounjaro: novos estudos associam agonistas GLP-1 a riscos oculares
Marta Filipa Cardoso
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Os medicamentos Ozempic, Wegovy e Mounjaro (conhecidos como semaglutida e tirzepatida) alteraram de forma marcante a maneira como, em todo...
Notícias
O bob suave em camadas para mulheres com mais de 60
Marta Filipa Cardoso
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Sábado de manhã, luz suave no espelho, e a Anne fica a olhar para o próprio reflexo. Sessenta e três...
Notícias
O truque de 30 segundos para fazer o perfume durar o dia todo
Marta Filipa Cardoso
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Não é exactamente o teu perfume - é um eco a desaparecer, a pairar como o fantasma da manhã em...
Saúde e Longevidade
Rogbid revela o anel inteligente SR15 por 100 dólares
Marta Filipa Cardoso
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A Rogbid anunciou o anel inteligente SR15 com um preço de 100 dólares, um valor particularmente acessível para este tipo...
Notícias
Corte shag: a solução para a textura irregular do cabelo
Marta Filipa Cardoso
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A mulher sentada na cadeira do salão parecia ter três penteados diferentes a disputar espaço na mesma cabeça. Junto à...
Notícias
Vinted: o regresso dos anos 70 e os 5 objectos mais procurados
Marta Filipa Cardoso
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E há uma plataforma onde este fenómeno se vê com nitidez. Na Vinted, a procura por peças que durante anos...
Notícias
Rotina alimentar diária: comer mais vezes o mesmo pode acelerar a perda de peso
Marta Filipa Cardoso
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Uma rotina simples pode mudar isso. Snacks, promoções e porções gigantes estão por todo o lado. Quem quer perder peso...
Notícias
Puma x Jil Sander H‑Street Y2K: o ténis ideal para substituir os ténis brancos com jeans
Marta Filipa Cardoso
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Durante anos, os ténis brancos foram a escolha óbvia para acompanhar as jeans preferidas: fáceis, atuais e sempre “certos”. Só...
Notícias
A camisola Camionneur dos anos 80 voltou - e explica a obsessão
Marta Filipa Cardoso
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O que em tempos foi apenas uma peça funcional para enfrentar o frio transformou-se num objecto de culto: a chamada...
Notícias
Nível do mar: na Gronelândia, a previsão aponta para queda nas próximas décadas
Marta Filipa Cardoso
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Em todo o mundo, o nível do mar está a subir. Ainda assim, de forma inesperada, na Gronelândia as projeções...
Saúde e Longevidade
O medo do arrependimento que alimenta a indecisão e como sair da espiral
Marta Filipa Cardoso
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Estás há dez minutos a olhar para o mesmo menu do restaurante. Os teus amigos já pediram. O empregado espera,...
Notícias
F-47 da USAF só deverá estar pronto depois de 2030 e obriga a manter o F-22 por mais tempo
Marta Filipa Cardoso
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Um membro do Congresso dos Estados Unidos deu recentemente uma pista sobre o calendário de entregas previsto para o programa...
Notícias
Gorilas do Congo caçam trufas e revelam uma cultura alimentar
Marta Filipa Cardoso
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Durante anos, os investigadores interpretaram este comportamento como uma simples procura de insectos ou de raízes. Só quando o saber...
Nutrição e Emagrecimento
Chips de legumes caseiras no forno ou na fritadeira de ar quente, mais crocantes
Marta Filipa Cardoso
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O seu forno ou a fritadeira de ar quente conseguem transformar legumes do dia a dia num petisco surpreendentemente leve,...
Notícias
A segunda maior mega-bateria da Austrália começa a trabalhar em Queensland
Marta Filipa Cardoso
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Pouco depois das 17h, quando o pior do calor de Queensland começa finalmente a ceder, o ar à saída de...
