Saúde e Longevidade
Enzima HSL: a lipase sensível às hormonas que mantém o tecido adiposo saudável
Marta Filipa Cardoso
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Investigadores identificaram que uma enzima associada à queima de gordura também contribui para manter a gordura corporal em bom estado,...
Saúde e Longevidade
Tinta permanente no cabelo: danos cumulativos e o que a ciência diz
Marta Filipa Cardoso
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Numa noite chuvosa de quinta-feira, num salão de uma pequena cidade, uma mulher no fim dos 30 anos senta-se na...
Saúde e Longevidade
Alopecia areata: a queda de cabelo em placas que preocupa homens de 35 anos
Marta Filipa Cardoso
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Para muitos homens a chegar a meio da casa dos 30, a queda de cabelo é algo que se antecipa...
Notícias
Ottawa entra discretamente numa fase crucial do CPSP de $45 mil milhões, com a Coreia do Sul a pressionar pelo KSS-III Batch-II
Marta Filipa Cardoso
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Ottawa entrou discretamente numa fase decisiva de uma corrida de contratação pública que poderá redesenhar o poder naval do Canadá...
Saúde e Longevidade
Sensibilidade emocional e processamento profundo nas pessoas altamente sensíveis, explicados
Marta Filipa Cardoso
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Na esplanada de um café, uma mulher não apanha a piada do empregado. Continua presa ao momento em que, de...
Notícias
Novo estudo liga vírus da hepatite C (VHC) à esquizofrenia e perturbação bipolar
Marta Filipa Cardoso
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O vírus da hepatite C (VHC) poderá estar envolvido em perturbações de saúde mental como a esquizofrenia, a perturbação bipolar...
Notícias
Light line colour: a nova tendência de cor para a primavera-verão 2026
Marta Filipa Cardoso
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Os salões estão, discretamente, a preparar um novo serviço de cor arrojado - uma técnica que corta meses de tendências...
Treino
5 aplicações essenciais para fazer desporto em casa
Marta Filipa Cardoso
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Os dias mais agradáveis estão de volta e, com eles, costuma regressar a vontade de mexer o corpo e de...
Saúde e Longevidade
O erro de timing com retinol que irrita a pele - e como corrigir em 15-20 minutos
Marta Filipa Cardoso
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Sara ficou a olhar para o espelho da casa de banho, mais frustrada do que nunca. Três meses a aplicar...
Notícias
França trava controlo estrangeiro do projecto EMILI de 44 mil milhões de euros
Marta Filipa Cardoso
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Paris elevou discretamente um único dossiê para o topo da sua agenda energética, abrindo um confronto pouco comum entre a...
Saúde e Longevidade
Café preto todos os dias: benefícios e riscos reais
Marta Filipa Cardoso
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Aquele primeiro gole de café preto, forte e sem açúcar, muitas vezes sabe a ritual diário - um pequeno “abanão”...
Notícias
Leodoro anuncia descontos de 30 a 50% de 15 a 31 de março em Almancil
Marta Filipa Cardoso
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Entre 15 e 31 de março, todos os artigos de leisurewear elevado à base de modal serão vendidos com descontos...
Mobilidade e Recuperação
Rotinas simples para um conforto físico diário no corpo
Marta Filipa Cardoso
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O alarme toca e o teu primeiro pensamento não é “Bom dia”, é “O meu pescoço”. Depois vem a rigidez...
Mobilidade e Recuperação
Porque a dor nos dias de descanso parece pior
Marta Filipa Cardoso
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Acordas num domingo - o único dia em que prometeste a ti próprio que ias mesmo descansar. Nada de ginásio,...
Notícias
Corte curto degradado ideal para mulheres acima dos 70 com óculos
Marta Filipa Cardoso
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Com o passar dos anos, o cabelo tende a afinar, os óculos continuam connosco e aquele penteado de sempre deixa,...
Treino
Andar descalço em casa: vantagens simples para equilíbrio e postura
Marta Filipa Cardoso
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Um hábito discreto está a ganhar força dentro de casa: tirar os sapatos deixou de ser apenas uma questão de...
Notícias
Cabelos curtos na primavera 2026: grandes tendências de corte (Short Bob, Trixie Cut, Halo Cut e Shag Mullet)
Marta Filipa Cardoso
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Salões de cabeleireiro por toda a Europa estão a reportar o mesmo: para a primavera de 2026, os cabelos curtos...
Saúde e Longevidade
Sarcopenia: como o treino de força com pesos leves protege os idosos
Marta Filipa Cardoso
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Levantar-se de uma cadeira não devia ser uma batalha. Ainda assim, para muitos idosos, movimentos simples do dia a dia...
Saúde e Longevidade
Exercício leve à noite para melhorar o teu sono
Marta Filipa Cardoso
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O ginásio está a fechar, as luzes já estão a meia intensidade e tu ainda estás sem fôlego por causa...
Saúde e Longevidade
Risco de demência pode estar a cair em cada geração? Estudo e motivos para cautela
Marta Filipa Cardoso
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A demência afeta mais de 57 milhões de pessoas em todo o mundo - e tudo indica que este total...
Notícias
O que os médicos do desporto fazem no quotidiano para treinar sem ginásio
Marta Filipa Cardoso
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Sem ginásio hoje: a consulta estendeu-se, o miúdo está com febre, lá fora cai uma chuva miudinha. Ele pára por...
