Saúde e Longevidade
Artrite reumatoide: como a fase pré-clínica pode permitir prevenção precoce
Marta Filipa Cardoso
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A artrite reumatoide tem sido, durante muitos anos, tratada sobretudo quando a lesão já está instalada. No entanto, investigação recente...
Treino
Roda abdominal 2-em-1 da Decathlon: ab wheel evo por apenas 16,99 €
Marta Filipa Cardoso
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Quem quer um abdómen mais firme acaba, muitas vezes, por cair em rotinas complicadas, subscrições caras e aparelhos que, passado...
Notícias
Chignon expresso de 1 minuto: o french twist viral do TikTok
Marta Filipa Cardoso
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Um calendário social cheio, zero tempo para passar no cabeleireiro e um cabelo que insiste em não colaborar antes de...
Notícias
Medicamentos GLP‑1 como Semaglutida e Liraglutida podem reduzir o risco de dependência
Marta Filipa Cardoso
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Durante muito tempo, fármacos como a Semaglutida ou a Liraglutida foram vistos sobretudo como ferramentas para perder peso e tratar...
Notícias
França: o novo calendário da longa carreira e a reforma antecipada para nascidos entre 1965 e 1970
Marta Filipa Cardoso
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<pO contexto são novas orientações relativas à chamada longa carreira contributiva em França. Quem começou a trabalhar cedo pode continuar...
Em abril, multiplique 7 plantas por estacas e encha o jardim
Marta Filipa Cardoso
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Quem quer encher canteiros, vasos e floreiras de varanda sem ficar a suspirar na caixa do centro de jardinagem deve...
Notícias
Habitação social e residência principal: quando um apartamento subsidiado parece segunda casa
Marta Filipa Cardoso
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Um vizinho garante que a porta não se abre há dois anos. O senhorio diz que o contador quase não...
Nutrição e Emagrecimento
Chocolate negro na Páscoa: é mesmo mais saudável?
Marta Filipa Cardoso
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O chocolate da Páscoa já tomou conta das prateleiras dos supermercados. Há quem pegue logo nos ovos de chocolate de...
Treino
Mega-análise indica que o treino de força simples não precisa de ginásio
Marta Filipa Cardoso
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<p<strongMuita gente perde-se em planos de treino cheios de pormenores - e, na maioria das vezes, isso nem é necessário.</strong</p...
Notícias
O Long Bob em camadas que torna o cabelo denso mais leve
Marta Filipa Cardoso
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A mulher no espelho solta um suspiro. O cabelo cai-lhe sobre os ombros como um manto escuro - brilhante, denso,...
Notícias
Primavera 2026: as tendências de frisuras com Bixie Cut, Christy Cut e Modern Shag
Marta Filipa Cardoso
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<pNa primavera de 2026, quem entra num salão de cabeleireiro em Portugal percebe rapidamente um padrão: toda a gente quer...
Mobilidade e Recuperação
Apoio unipodal: o exercício simples que reforça a estabilidade do corpo inteiro
Marta Filipa Cardoso
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Não é pelo esforço, é por causa do riso. “Estás a dizer-me que isto vai deixar o meu corpo todo...
Notícias
O Ártico está a oscilar em fevereiro - e o mundo sente-o
Marta Filipa Cardoso
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Num amanhecer cinzento de fevereiro, em Minneapolis, muita gente acordou à espera do costume: portas do carro coladas pelo gelo,...
Notícias
3 cores de cabelo que dão “efeito avó” após os 60
Marta Filipa Cardoso
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Muitas mulheres acabam por recorrer à coloração para disfarçar as raízes brancas. O problema é que, não raras vezes, saem...
Notícias
O truque de Alexandra Lamy com Flare-Jeans em denim para a primavera
Marta Filipa Cardoso
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Com os primeiros dias mais amenos, as jaquetas acolchoadas e os casacos de lã começam a desaparecer para dar lugar...
Notícias
O pó fixador da essence por 4,59 € com efeito filtro
Marta Filipa Cardoso
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Há quem procure exactamente isto: um acabamento de pele com ar suavizado, olheiras menos evidentes e, ainda assim, sem aquela...
Notícias
O micro-ondas está a perder protagonismo? A ascensão da air fryer e das cozinhas sem micro-ondas
Marta Filipa Cardoso
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Faz parte do cenário, como o frigorífico ou o caixote do lixo. Quase sem pensar, toca-se em “30 segundos” e...
Notícias
A pasta de borras de café e vinagre branco que as equipas de hotel juram resultar
Marta Filipa Cardoso
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O objectivo é directo - remover calcário, controlar odores e devolver o brilho, sem vapores agressivos nem grandes despesas. É...
Notícias
L’Oréal Paris Revitalift Laser Sérum-Creme: o que promete e quão perto fica do laser
Marta Filipa Cardoso
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A L’Oréal Paris lançou a Revitalift Laser Sérum-Creme, um cuidado pensado para actuar em simultâneo sobre rugas, manchas de pigmentação...
Notícias
Novo estudo liga o ácido madecássico de Centella asiatica ao citocromo bd em bactérias resistentes
Marta Filipa Cardoso
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A maioria das pessoas associa ingredientes vegetais em cuidados de pele a ajudas suaves - compostos que acalmam a irritação...
Notícias
França trava, por agora, a adesão ao European Combat Vessel (ECV) e à fragata europeia partilhada
Marta Filipa Cardoso
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Várias marinhas da União Europeia avançam para um navio de guerra partilhado “do futuro”, mas Paris está, discretamente, a seguir...
