Notícias
Sapatos transparentes na primavera: mules transparentes, ballerinas e os modelos que mudam o look
Marta Filipa Cardoso
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As botas grossas de inverno vão, aos poucos, recuando para o fundo do armário; as jeans encurtam, as meias-calças ficam...
Saúde e Longevidade
Cabelo sal e pimenta: erros de corte e penteado a evitar
Marta Filipa Cardoso
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Cada vez mais mulheres e homens assumem com orgulho o cabelo sal e pimenta e deixam-no brilhar tal como é....
Saúde e Longevidade
Exercício pode tornar o cérebro biologicamente mais jovem em 12 meses
Marta Filipa Cardoso
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Além de ajudar a dormir melhor, a regular o peso e a viver mais - entre muitos outros benefícios para...
Nutrição e Emagrecimento
Os 3 hábitos simples de Tarah Blake Saylor: de 84 para 57 kg em 5 meses
Marta Filipa Cardoso
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Muitas pessoas não conseguem manter uma dieta porque é demasiado rígida, complicada ou simplesmente pouco compatível com a vida real....
Nutrição e Emagrecimento
O pequeno segredo do *mantecare*: como finalizar a pasta na frigideira com água de cozedura
Marta Filipa Cardoso
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Alho, azeite, esparguete. Nada de extravagâncias, sem trufa, sem caviar, sem “espuma de chef”. E, ainda assim, logo à primeira...
Notícias
Cremes com efeito semelhante ao Botox: como actuam e para quem servem
Marta Filipa Cardoso
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Nas prateleiras de beleza, o fenómeno é impossível de ignorar: multiplicam-se os cremes que prometem suavizar rugas, acalmar a expressão...
Notícias
Universidade de Bristol: para emagrecer, o segredo não é comer menos, mas comer de forma bastante diferente
Marta Filipa Cardoso
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Em vez de começar pela balança ou pela calculadora de calorias, este estudo aponta noutra direção: a mudança que mais...
Saúde e Longevidade
Porque a opinião dos outros deixa de importar: autonomia e autenticidade
Marta Filipa Cardoso
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A investigação, porém, aponta noutra direcção. Para muitas pessoas, tomar decisões sem antes pedir opinião a toda a gente soa...
Notícias
José Avillez conversa com Carolina Patrocínio no Que Se Passa? TV
Marta Filipa Cardoso
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José Avillez é o convidado de mais um episódio de Que Se Passa? TV, já disponível em formato de podcast,...
Nutrição e Emagrecimento
A simples palavra nos rótulos que revela o açúcar escondido nos hidratos de carbono
Marta Filipa Cardoso
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O supermercado estava quase a fechar quando ela me enviou mensagem: “Desisto, tudo tem açúcar.” Encontrei-a parada no corredor dos...
Treino
Rotina de 10 minutos na cama para ativar o metabolismo e fortalecer o core
Marta Filipa Cardoso
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A proposta soa quase demasiado cómoda para ser verdade: em vez de se arrastar até um ginásio cheio, fica na...
Saúde e Longevidade
Clorofila e colagénio: o que diz a ciência sobre estes suplementos
Marta Filipa Cardoso
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Entrar numa loja de produtos naturais, deslizar pelo TikTok ou percorrer as prateleiras do seu retalhista de beleza preferido costuma...
Notícias
Razões para o nome Noah subir em 2026
Marta Filipa Cardoso
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Enquanto os nomes próprios longos e muito rebuscados vão perdendo espaço nas estatísticas de nascimentos, um clássico discreto está a...
Notícias
Whoop lança Specialized Panels por $299 com a Quest Diagnostics e levanta questões de privacidade
Marta Filipa Cardoso
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A Whoop, conhecida pelos seus fitness trackers, passou a complementar as métricas recolhidas no wearable com análises ao sangue. Assim,...
Saúde e Longevidade
Como o stress emocional afeta o equilíbrio e o corpo reflete as emoções
Marta Filipa Cardoso
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<p Na sala de yoga, ela parecia segura e firme - até o telemóvel acender.<br Uma única mensagem. O rosto...
Notícias
Como branquear roupa branca amarelada com leite e sol
Marta Filipa Cardoso
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T-shirts que já foram brancas e agora parecem creme, lençóis com um tom baço, golas que nunca mais ficam realmente...
Saúde e Longevidade
Café frio no cabelo: o que faz e como usar como enxaguamento
Marta Filipa Cardoso
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O café já estava frio há muito tempo, a chávena meio abandonada ao lado do portátil. Em vez de ir...
Nutrição e Emagrecimento
Tosta de sardinha de uma lata: jantar simples em 10 minutos
Marta Filipa Cardoso
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Uma lata pequena de sardinhas que comprou “para o caso de dar jeito”, empurrada para trás de pacotes de massa...
Como as luvas pretas da Piranha Studios acabaram fenómeno mundial
Marta Filipa Cardoso
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As luvas pretas tornaram-se uma imagem de marca da Piranha. Hoje contam-se entre os artigos mais identificáveis no universo da...
Saúde e Longevidade
7.000 passos vs 10.000 passos: nova investigação muda o alvo diário
Marta Filipa Cardoso
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Novas investigações indicam que um número mais baixo - e mais realista - de passos diários pode trazer benefícios de...
Notícias
O truque do cinto do casaco para um look mais jovem
Marta Filipa Cardoso
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Parece quase demasiado simples para ser verdade: não é preciso roupa nova nem tratamentos de beleza caros. Um pequeno ajuste...
