Nutrição e Emagrecimento
A tarte de maçã de Julie Andrieu e este truque simples
Marta Filipa Cardoso
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Quente, amanteigada, quase com um toque tostado, a fragrância vinha de uma cozinha igual a tantas outras: taças desencontradas, um...
Nutrição e Emagrecimento
Pasta: quantas vezes por semana são aceitáveis (Spaghetti & Cia.)
Marta Filipa Cardoso
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A pasta é muitas vezes apontada como “engordativa” e inimiga de qualquer dieta. Ao mesmo tempo, milhões de pessoas na...
Notícias
Cabelo curto depois dos 50: os cortes que podem envelhecer e os que mais rejuvenescem
Marta Filipa Cardoso
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<pMuitas mulheres em Portugal chegam aos 50 e pensam: “Está na hora de um corte curto.” A promessa é tentadora...
Saúde e Longevidade
Higiene após os 65: com que frequência devem os idosos tomar banho?
Marta Filipa Cardoso
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Às 7:30 de todas as manhãs, Madame Laurent arrasta-se até à casa de banho do pequeno apartamento onde vive há...
Notícias
Casa de Chá da Boa Nova junta Rui Paula, Gil Fernandes e Catarina Correia a 19 de maio para "honrar o mar"
Marta Filipa Cardoso
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A Casa de Chá da Boa Nova, em Leça da Palmeira, recebe a 19 de maio um almoço guiado pelos...
Saúde e Longevidade
Porque falar consigo próprio não é sinal de loucura
Marta Filipa Cardoso
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Os lábios mexem quase imperceptivelmente, mas percebe-se que está a falar consigo própria: “Esparguete para hoje à noite, penne para...
Notícias
Timing da proteína: quando comer para melhorar o treino e o peso
Marta Filipa Cardoso
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Quem conta calorias costuma pensar primeiro em açúcar e gordura - e quase nunca no momento em que come proteína....
Notícias
Geólogos mapeiam anomalia magnética na Austrália com a forma do continente
Marta Filipa Cardoso
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Geólogos cartografaram uma anomalia magnética invulgar na Austrália - e, numa coincidência impressionante, o contorno que aparece no mapa lembra...
Notícias
Vestidos curtos da Zara, Mango e H&M: 12 tendências-chave para a primavera
Marta Filipa Cardoso
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Mal os termómetros sobem uns graus, há uma peça que passa imediatamente para o topo das escolhas: o vestido curto....
Mobilidade e Recuperação
Sentar com o telemóvel: o hábito diário que afecta a barriga
Marta Filipa Cardoso
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Um jovem ainda está cheio de vontade a fazer abdominais, quando o telemóvel vibra. Ele pára. Primeiro “só por um...
Joalharia e bijuteria sobredimensionadas: anéis, pulseiras e colares no centro das atenções nesta primavera
Marta Filipa Cardoso
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Os fios finos, multiplicados e combinados entre si, assim como os discretos “conjuntos” de pulseiras, parecem estar a chegar ao...
Notícias
Adubo de levedura para morangos: receita caseira para frutos maiores
Marta Filipa Cardoso
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Muita gente já passou por isto: as plantas de morangos no canteiro parecem saudáveis, mas os frutos acabam por ficar...
Saúde e Longevidade
Estudo britânico: 10.000 passos não são mágicos - 8.000 passos e maior tempo a caminhar protegem o coração
Marta Filipa Cardoso
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Hora de ponta, telemóvel na mão, corrida até ao comboio - e isso já conta como exercício? Um estudo recente...
Notícias
Lancheira, almoços de casa e obesidade infantil: quando a escola traça a linha entre saúde e liberdade
Marta Filipa Cardoso
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“A partir do próximo mês, os almoços trazidos de casa deixam de ser permitidos. Todos os alunos terão de comer...
Nutrição e Emagrecimento
Planking (prancha) ajuda realmente a emagrecer e a perder gordura abdominal?
Marta Filipa Cardoso
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O planking - no meio do fitness muitas vezes chamado apenas de “plank” ou “apoio de antebraços” - ganhou fama...
Saúde e Longevidade
Sobressalto hipnagógico: porque sentimos a sensação de queda ao adormecer
Marta Filipa Cardoso
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Aquela sensação estranha de queda, a meio caminho entre o sonho e a realidade, deixa muita gente inquieta e desperta...
Notícias
Porque desapareceu o Homo floresiensis em Flores: o enigma dos “hobbits” reais
Marta Filipa Cardoso
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Numa zona remota da Indonésia, uma diminuta espécie humana teve de enfrentar secas cada vez mais frequentes, escassez de alimento...
Treino
Apple Watch: Strava e Komoot ficam com mapas offline sem iPhone
Marta Filipa Cardoso
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As aplicações Strava e Komoot para Apple Watch passam a permitir a consulta de mapas offline, o que torna possível...
Notícias
França observa a trajetória da Royal Navy com preocupação estratégica
Marta Filipa Cardoso
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Do outro lado da água em relação a Portsmouth, em Paris, almirantes e planeadores da defesa acompanham a trajetória da...
Notícias
Estudo identifica letrozol e irinotecano como candidatos contra a doença de Alzheimer
Marta Filipa Cardoso
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Em busca de novas formas de combater a doença de Alzheimer, investigadores têm-se concentrado em medicamentos já existentes que possam...
Saúde e Longevidade
Cabelo grisalho: o lifting natural que assusta a indústria anti-envelhecimento
Marta Filipa Cardoso
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Ela terá uns 55 anos, o cabelo uma auréola prateada impecável, o batom de um vermelho sem pedir licença. À...
