Saúde e Longevidade
Preenchimentos permanentes e lifting de fios “fox eye” no Reino Unido: o preço do arrependimento
Marta Filipa Cardoso
•
Numa terça-feira cinzenta em Manchester, uma jovem com um hoodie largo inclina a cabeça enquanto uma profissional marca pequenos pontos...
Saúde e Longevidade
Oito semanas de meditação: como o cérebro muda
Marta Filipa Cardoso
•
O trabalho estava barulhento, o mundo ainda mais, e o meu sistema nervoso parecia ter tomado um expresso em jejum....
Notícias
Parentes humanos antigos transportaram pedras enormes há 2,6 milhões de anos
Marta Filipa Cardoso
•
Há 2,6 milhões de anos, parentes humanos antigos terão transportado deliberadamente pedras enormes. Não é uma frase de cartaz de...
Saúde e Longevidade
Pessoas silenciosas e consciência emocional: como ler a sala melhor
Marta Filipa Cardoso
•
Você conhece aquela pessoa no trabalho que quase não abre a boca nas reuniões e, mesmo assim, quando finalmente diz...
Notícias
Reforma antecipada: as regras estão a apertar sem dar nas vistas
Marta Filipa Cardoso
•
Não é uma nova lei a ocupar manchetes. É a redação dos formulários que muda, as provas que passam a...
Saúde e Longevidade
Exercícios diários de equilíbrio: hábitos simples para evitar quedas
Marta Filipa Cardoso
•
O pé dela deslizou ligeiramente, o corpo oscilou por uma fracção de segundo e o coração disparou muito mais do...
Saúde e Longevidade
Agradar aos outros: porque dizer 'não' parece uma ameaça ao cérebro
Marta Filipa Cardoso
•
A mensagem acende o ecrã do teu telemóvel às 22:47: “Podes rever esta apresentação rapidinho? Preciso disto amanhã de manhã...
Saúde e Longevidade
Secador de cabelo numa queimadura: porque é uma péssima ideia
Marta Filipa Cardoso
•
Quando a frigideira lhe roçou no pulso, Marissa sentiu aquele beijo abrupto e cortante do calor. Largou-a, foi a correr...
Notícias
Grutas subaquáticas e micróbios que comem metano: filtros esquecidos
Marta Filipa Cardoso
•
Por dentro, camadas pálidas de película viva “respiram” o metano que se infiltra por rocha e lama e devolvem algo...
Notícias
Reflorestação na China e os “desertos verdes”
Marta Filipa Cardoso
•
Nas colinas rachadas do norte da China, as árvores parecem impecáveis vistas à distância. Fileiras direitas de choupos e pinheiros...
Saúde e Longevidade
Acumulação invisível: porque o cabelo parece seco e como o champô clarificante o traz de volta à vida
Marta Filipa Cardoso
•
Uma máscara cara, uma escova feita no salão, um creme sem enxaguar com cheiro a spa. Sob a luz da...
Saúde e Longevidade
Lavar o rosto por demasiado tempo: proteger a barreira cutânea em 60 segundos
Marta Filipa Cardoso
•
O espelho da casa de banho está embaciado, a torneira continua aberta e a sua lista de reprodução toca baixinho...
Notícias
Base com os dedos: porque às vezes superam o pincel perfeito
Marta Filipa Cardoso
•
A mulher ao espelho está a fazer tudo “bem”. O pincel de base é caro, daqueles que as influenciadoras identificam...
Notícias
O que a posição ao caminhar revela sobre controlo e relação
Marta Filipa Cardoso
•
Caminhas pela rua com um amigo. O passeio é largo o suficiente para irem os dois, mas, mesmo assim, um...
Saúde e Longevidade
O reflexo de Janeiro que destrói os hábitos de Ano Novo
Marta Filipa Cardoso
•
Janeiro tem aquele aroma estranho a desinfetante e a segundas oportunidades. As pessoas prometem a si próprias novos corpos, novas...
Saúde e Longevidade
Como a caminhada diária treina o cérebro para a incerteza
Marta Filipa Cardoso
•
Mesmo café, os mesmos auriculares, o mesmo desvio lento para contornar a laje de passeio partida junto à ponte. Numa...
Saúde e Longevidade
Como uma educação rígida molda hábitos na vida adulta
Marta Filipa Cardoso
•
Crescer com regras rígidas marca muito mais do que as memórias de infância; influencia de forma discreta a maneira como,...
Saúde e Longevidade
Como as cores do seu guarda-roupa influenciam a sua confiança
Marta Filipa Cardoso
•
Uma camisola preta segura. Um blazer azul-marinho impecável. Uma camisa vermelha berrante, quase absurda, comprada num impulso de optimismo e...
Nutrição e Emagrecimento
Romã em dezembro: pele e cabelo mais luminosos
Marta Filipa Cardoso
•
O ar frio, o aquecimento central e os dias curtos deixam a pele sem vida e o cabelo sem volume....
Saúde e Longevidade
Aroma de foco: o pequeno ritual que liga o cérebro ao modo de concentração
Marta Filipa Cardoso
•
O teu cérebro, no entanto, recusa-se a colaborar. Os olhos saltam de notificação em notificação, a mão vai para o...
Saúde e Longevidade
Massagem do couro cabeludo “ancorar e deslizar” para um cabelo mais denso
Marta Filipa Cardoso
•
A mulher ao espelho repete o mesmo gesto minúsculo: dedos pousados no couro cabeludo, olhos semicerrados, a inclinar-se para ver...
