Saúde e Longevidade
Infusão de cravinho e limão: o ritual rápido para acordar a pele cansada
Marta Filipa Cardoso
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A tua cara fica um pouco apagada depois de noites curtas, ecrãs azuis e aquecimento central. Não te apetece acrescentar...
Mobilidade e Recuperação
Marcha nórdica no inverno: o hábito que mantém os mais velhos em movimento
Marta Filipa Cardoso
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Os passeios parecem pouco acolhedores, o vento corta, e o sofá começa a apresentar argumentos difíceis de contrariar. Ainda assim,...
Notícias
Infusão de folha de louro para um brilho rápido da pele em 3–5 dias
Marta Filipa Cardoso
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O ciclo das tendências anda a uma velocidade absurda, mas esta não saiu de um laboratório - veio de uma...
Mobilidade e Recuperação
A fórmula exacta da garrafa dos olímpicos britânicos para recuperar mais depressa
Marta Filipa Cardoso
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Acabam sempre na garrafa. Uma bebida transparente e nada glamorosa, pesada ao grama, que impede as pernas de virarem betão...
Saúde e Longevidade
Caminhada rápida de 25 minutos: até mais sete anos de vida
Marta Filipa Cardoso
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Um gesto pequeno - quase banal - que pode fazer hoje foi associado a viver até mais sete anos. Sem...
Saúde e Longevidade
Tónico de Alecrim: o ritual diário para reduzir a queda de cabelo
Marta Filipa Cardoso
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Há alguns meses, profissionais de cabelo começaram a partilhar, quase em surdina, um ajuste simples que sempre esteve à vista:...
Notícias
Adolescente de 14 anos engole seis lâminas de barbear: médicos entre cirurgia e vigilância
Marta Filipa Cardoso
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Médicos receberam uma adolescente de 14 anos que, segundo a informação recolhida, teria engolido seis lâminas de barbear. As decisões...
Notícias
A Grande Muralha Verde da China e mais de mil milhões de árvores contra a desertificação
Marta Filipa Cardoso
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A areia empurra-se contra o horizonte, engolindo campos, estradas, lembranças. E, de repente, o bege cede: surge uma faixa verde,...
Notícias
Habitação social e residência principal: quando um apartamento subsidiado parece segunda casa
Marta Filipa Cardoso
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Um vizinho garante que a porta não se abre há dois anos. O senhorio diz que o contador quase não...
Saúde e Longevidade
7 zonas cinzentas que levam muitos adultos a afastar-se dos pais em silêncio
Marta Filipa Cardoso
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Não se rompe com os pais como quem muda de número de telefone. Acontece em pequenas fendas: mensagens que ficam...
Saúde e Longevidade
O que significa andar devagar com as mãos atrás das costas
Marta Filipa Cardoso
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As crianças gritavam junto aos baloiços, os cães puxavam as trelas, e os corredores passavam com os relógios a apitar....
Notícias
Orcas na Gronelândia e a emergência climática no gelo
Marta Filipa Cardoso
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O estalido do gelo chega primeiro, seco e cortante, como um tiro ecoado pelo fiorde. Logo a seguir, uma barbatana...
Notícias
11 frases comuns que revelam uma mentalidade egoísta
Marta Filipa Cardoso
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Outros sugam-no em silêncio - e, muitas vezes, as palavras denunciam-nos. Nas conversas do dia a dia, certas frases discretas...
Saúde e Longevidade
Quando arejar a casa no inverno: evite a hora de ponta da manhã
Marta Filipa Cardoso
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As primeiras horas frias da manhã parecem o momento ideal para “arejar” a casa. O ar lá fora sente-se nítido...
Notícias
Como acumular o bónus por adiamento com novos direitos de reforma após começar a pensão
Marta Filipa Cardoso
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Dois caminhos que, durante muito tempo, pareciam incompatíveis. Uma clarificação recente voltou a desenhar o mapa, ao confirmar um mecanismo...
Notícias
Lua em Escorpião e Vénus em Virgem: guia para Rato, Dragão e Macaco no zodíaco chinês
Marta Filipa Cardoso
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O céu ganha um tom investigativo e exigente quando a Lua atravessa Escorpião ao mesmo tempo que Vénus segue em...
Notícias
Drones detectam morbillivírus em baleias no Ártico
Marta Filipa Cardoso
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Já debilitados pela pressão das actividades humanas e pelo desequilíbrio climático, os gigantes do mar que vivem para lá do...
Notícias
Naval Group fecha novos acordos com a Marinha do Brasil para o submarino nuclear Álvaro Alberto no PROSUB
Marta Filipa Cardoso
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No âmbito da parceria estratégica entre o Brasil e a França, o consórcio Naval Group fechou novos acordos com a...
Notícias
Poços inactivos no Canadá libertam metano microbiano 1.000 vezes acima do previsto
Marta Filipa Cardoso
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Poços de petróleo e gás adormecidos no Canadá podem libertar metano produzido por microrganismos a um ritmo cerca de 1.000...
Saúde e Longevidade
Porque a opinião dos outros deixa de importar: autonomia e autenticidade
Marta Filipa Cardoso
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A investigação, porém, aponta noutra direcção. Para muitas pessoas, tomar decisões sem antes pedir opinião a toda a gente soa...
Notícias
Permafrost, polifenóis e micróbios: a ameaça invisível aos modelos climáticos
Marta Filipa Cardoso
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Grandes áreas do Ártico assentam sobre permafrost, isto é, solo permanentemente gelado. Aí permanece retida uma quantidade colossal de carbono...
