Saúde e Longevidade
A bolsa de glicerol na TNAP une gordura castanha e mineralização óssea
Marta Filipa Cardoso
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As células adiposas e as células ósseas têm missões quase opostas: umas gerem energia, queimando-a ou armazenando-a; as outras constroem...
Saúde e Longevidade
Guia completo para esbater cabelo grisalho com cor suave
Marta Filipa Cardoso
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Os profissionais de coloração chamam-lhe uma mudança suave: esbater em vez de tapar, dar tanta importância ao cuidado como ao...
Mobilidade e Recuperação
Semaglutida (Ozempic e Wegovy) pode reparar danos da osteoartrose do joelho
Marta Filipa Cardoso
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Durante anos, a quem sofria de dores persistentes nos joelhos diziam essencialmente o mesmo: emagrecer, tomar analgésicos e esperar que...
Notícias
Mark, Deus, culpa e dinheiro à mesa
Marta Filipa Cardoso
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Aos domingos de manhã, o parque de estacionamento brilha mais do que os vitrais. \ Os SUV alinham-se com rigor,...
Notícias
Como escolher o corretor certo para as olheiras com teoria das cores
Marta Filipa Cardoso
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Num corredor de beleza de uma farmácia, às 19:00 de uma terça-feira, vi uma mulher encostar três tons diferentes de...
Notícias
Mascaramento menstrual: o que diz a ciência e os riscos
Marta Filipa Cardoso
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No universo das tendências de beleza, em mudança constante, poucas práticas geraram tanta discussão - e tanta repulsa - como...
Xiaomi Mijia High-speed Water Ion Hair Dryer Pro chega com câmara ToF
Marta Filipa Cardoso
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A Xiaomi começou a vender o novo secador Xiaomi Mijia High-speed Water Ion Hair Dryer Pro, um modelo mais avançado...
Notícias
Placa de push-up e abdominais da Decathlon: DBP03 da HMS para treinar em casa
Marta Filipa Cardoso
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Depois do trabalho, cair no sofá sem energia é quase automático - e é aí que surge a frustração: o...
Nutrição e Emagrecimento
Auto-experiência: uma banana por dia durante 7 dias - o que mudou
Marta Filipa Cardoso
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A proposta parece tão simples que quase não dá vontade de lhe prestar atenção: em vez de mudar a alimentação...
Notícias
Como coordenar um relógio de pulso com o look de escritório
Marta Filipa Cardoso
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No escritório, chefias, colegas e clientes já não avaliam apenas diplomas e certificados. A primeira impressão constrói-se com a roupa,...
Notícias
Rotina de mobilidade de 8 minutos: o acordo dos treinadores para as articulações
Marta Filipa Cardoso
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Está de pijama na cozinha: um pé descalço sobre os azulejos frios, o outro meio enfiado no chinelo. O pescoço...
Notícias
FDA aprova orforglipron da Eli Lilly, a pílula Foundayo para perda de peso
Marta Filipa Cardoso
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A AP noticiou que os reguladores federais aprovaram, na quarta-feira, a nova pílula de perda de peso da Eli Lilly,...
Treino
Rotação da anca 90-90: o exercício simples a partir dos 40
Marta Filipa Cardoso
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Peito, bíceps, abdominais - o pacote completo. Mas, quando ele se empurra para cima a partir do chão, há um...
Saúde e Longevidade
Regulação emocional em momentos de stress: técnicas práticas para manter a calma
Marta Filipa Cardoso
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O seu e-mail não pára de entrar, o relógio vibra de dez em dez segundos e o coração parece querer...
Notícias
Alexandra Lamy aposta em jeans retro à boca de sino para a primavera
Marta Filipa Cardoso
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À medida que os dias aquecem e as primeiras esplanadas voltam a encher, regressa a dúvida de sempre: o que...
Séniores: as cartas de condução serão automaticamente retiradas a partir dos 70 anos em 2025?
Marta Filipa Cardoso
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O semáforo fica verde, mas o pequeno Toyota prateado à frente não avança. Ao volante, um homem já perto dos...
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O segredo do bob à altura da clavícula para secar ao ar sem secador
Marta Filipa Cardoso
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O espelho da casa de banho está embaciado, a toalha insiste em escorregar da cabeça e o secador encara-te como...
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Calças palazzo do Lidl Esmara por 9,99 €: o básico barato que está a dar que falar
Marta Filipa Cardoso
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Pernas bem largas, cintura subida e um preço muito baixo: uma nova peça do sortido Lidl está a levar muita...
Notícias
Almanac Beer Co. lança Flow - Clean Air Edition com CO2 capturado do ar
Marta Filipa Cardoso
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A cervejeira artesanal californiana Almanac Beer Co. apresentou a Flow - Clean Air Edition. Segundo os responsáveis, trata-se da primeira...
Notícias
O corte em U com camadas longas que salva o comprimento e as pontas depois dos 45
Marta Filipa Cardoso
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A mulher sentada na cadeira do salão tinha aquele ar inconfundível. Com uma mão, segurava as pontas do cabelo e...
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A nova vaga de cuidados de pele em Manchester em 2026
Marta Filipa Cardoso
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Em resumo 🔬 Foco na eficácia de bioativos: péptidos, fermentos pós-bióticos e retinoides encapsulados ajustados ao clima de Manchester, com...
