Notícias
Calças palazzo do Lidl Esmara por 9,99 €: o básico barato que está a dar que falar
Marta Filipa Cardoso
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Pernas bem largas, cintura subida e um preço muito baixo: uma nova peça do sortido Lidl está a levar muita...
Saúde e Longevidade
Low-poo para couro cabeludo oleoso na adolescência: o método que resulta
Marta Filipa Cardoso
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O rosto está limpo, a sweatshirt com capuz acabou de sair do armário, o eyeliner está impecável. Mas o cabelo?...
Nutrição e Emagrecimento
Cookies saudáveis com sabor a cookies de infância
Marta Filipa Cardoso
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Na bancada: farinha de aveia no lugar da branca, açúcar de coco onde antes estava a caixa dourada de açúcar...
Treino
A mini-alteração na flexão que pode duplicar o efeito do treino
Marta Filipa Cardoso
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Três metros mais à frente, uma treinadora ajoelha-se ao lado de uma aluna, corrige apenas um detalhe quase invisível -...
Notícias
Corte invisível para cabelo fino: a técnica de madeixas de suporte que dá mais volume na primavera
Marta Filipa Cardoso
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Os profissionais de cabeleireiro estão a apostar, nesta primavera, num truque de corte quase impercetível que faz o cabelo fino...
Nutrição e Emagrecimento
A receita de gratin sazonal mais leve de Laurent Mariotte, estilo gratin dauphinois
Marta Filipa Cardoso
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As primeiras noites frias anunciam-se sempre da mesma forma: as meias ficam mais grossas, aparece uma manta no sofá e...
Notícias
In Haircare: Rebecca Cathline e Didier Derozin mudam radicalmente os cuidados para cabelos texturizados
Marta Filipa Cardoso
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Dois fundadores estão a virar esta realidade do avesso. Em França, milhões de pessoas têm cabelo crespo, encaracolado ou fortemente...
Saúde e Longevidade
Autonomia e longevidade: o que os centenários mais valorizam
Marta Filipa Cardoso
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O idoso encarou o andarilho como se aquilo fosse uma ofensa. No corredor da clínica de geriatria, sob luzes de...
Saúde e Longevidade
Yoga para mais de 60 anos: benefícios para corpo e mente
Marta Filipa Cardoso
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Muitas pessoas a partir dos 60 anos começam a notar que o corpo exige mais: as articulações dão sinais, o...
Notícias
O corte de cabelo para secagem ao ar que fica sempre bem
Marta Filipa Cardoso
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A mulher à minha frente no café tem um cabelo que parece ter nascido assim. Move-se com leveza, sem caracóis...
Saúde e Longevidade
Pó mineral com óxido de zinco: uma alternativa à proteção solar na primavera
Marta Filipa Cardoso
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Quem se senta ao sol em março ou abril sem qualquer proteção dá-se muitas vezes conta, apenas ao fim do...
Notícias
Cabelo fino: como evitar truques de volume falso em cortes curtos
Marta Filipa Cardoso
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O salão estava à pinha e, ainda assim, a voz dela atravessava o zumbido dos secadores: “Se volta a cardar-me...
Notícias
A vala comum de Jerash revela a peste de Justiniano
Marta Filipa Cardoso
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Num antigo hipódromo romano na Jordânia, ossos silenciosos voltam a falar, expondo uma crise sanitária que quase ninguém lembrava. Sob...
Saúde e Longevidade
Lavar o cabelo todos os dias: o que os dermatologistas dizem
Marta Filipa Cardoso
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A água quente bate no couro cabeludo e, durante um instante, parece que está a enxaguar o próprio dia. Culpa...
Notícias
Latrina medieval de Valenciennes liga o Pinot Noir ao século XV
Marta Filipa Cardoso
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Arqueólogos e geneticistas identificaram, numa latrina de um hospital medieval, grainhas de uva antigas que criam uma ponte direta entre...
Notícias
Cortes para caracóis definidos: do corte a seco até ao Curly Lob
Marta Filipa Cardoso
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A mulher no espelho abana a cabeça, frustrada. Os caracóis saltam para todos os lados, como se tivessem sobrevivido a...
Notícias
Parentes humanos antigos transportaram pedras enormes há 2,6 milhões de anos
Marta Filipa Cardoso
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Há 2,6 milhões de anos, parentes humanos antigos terão transportado deliberadamente pedras enormes. Não é uma frase de cartaz de...
Notícias
O que a posição ao caminhar revela sobre controlo e relação
Marta Filipa Cardoso
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Caminhas pela rua com um amigo. O passeio é largo o suficiente para irem os dois, mas, mesmo assim, um...
Notícias
Met Gala: a "Arte do Traje" transforma a escadaria em galeria
Marta Filipa Cardoso
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Na escadaria mais emblemática do universo da moda, desta vez foi a realidade a seguir o caminho da criação artística....
Mobilidade e Recuperação
Rotina noturna de 10 minutos para pernas mais leves
Marta Filipa Cardoso
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Muita gente já sai da cama com pernas pesadas - mesmo antes de o dia começar. Um truque simples ao...
Notícias
Madeixas em espinha‑de‑peixe: a forma mais suave de integrar os cabelos brancos
Marta Filipa Cardoso
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Às 8:30 de uma terça‑feira, o salão já está cheio de energia quando ela entra. Está na casa dos quarenta...
